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Un’intenso programma riabilitativo
può garantire, in tempi brevi, il ritorno all’attività
agonistica.
La prima fase di riabilitazione dopo l’intervento inizia con
sedute quasi quotidiane in palestra. Dopo la rimozione dei punti di
sutura, alterniamo una seduta in piscina con una seduta in palestra
fino alla riduzione del gonfiore e del dolore e consigliamo le applicazioni
di ghiaccio almeno tre volte al giorno. La nostra esperienza, maturata
anche nel trattamento di molti atleti professionisti, ci ha insegnato
ad essere più prudenti nei casi di intervento sul menisco laterale,
dopo il quale è bene camminare per qualche giorno in più
con le stampelle ed enfatizzare l'attività di riabilitazione
in acqua. In una seconda fase lavoriamo per raggiungere l’ampiezza
completa del movimento sia in flessione che in estensione. Ti ricordiamo
che un ginocchio perfettamente esteso è indispensabile per
una corretta deambulazione e per il ritorno alla vita lavorativa,
che avviene generalmente entro il primo mese dopo l’intervento.
Il successivo recupero della forza muscolare e di una buona coordinazione
neuro-motoria rappresenta un momento fondamentale per il ritorno all’attività
sportiva.
SOGGETTO SPORTIVO DI ALTO LIVELLO -
Nella riabilitazione di atleti di alto livello si deve soddisfare
l’esigenza di ottenere un recupero completo nel più breve
tempo possibile e nel rispetto dei tempi biologici di guarigione.
La ricerca di questo difficile equilibrio ha guidato i nostri sforzi
fin dall’inizio dell'attività dei nostri Centri, tanto
da diventare un punto di riferimento nella definizione di protocolli
di trattamento, che conducono l’atleta dalla fase post-operatoria
fino al perfetto ripristino del gesto atletico specifico. Per raggiungere
tale obiettivo l’atleta lavora in palestra ed in piscina quasi
a tempo pieno ed è seguito da personale selezionato ed appositamente
preparato. Dopo una prima fase, eseguiamo il TEST ISOCINETICO con
il quale determiniamo il momento preciso in cui si può abbandonare
il lavoro in acqua e iniziare un delicato ricondizionamento atletico
che prevede l’abbinamento palestra-campo sportivo. Il ritorno
all’attività agonistica richiede in media dai quindici
ai venti giorni, a volte anche meno (nelle riparazioni del menisco
mediale), mentre tutto è rallentato nei casi in cui sia coinvolto
il menisco laterale per il maggior carico biomeccanico a cui è
sottoposta questa parte dell’articolazione. Un ulteriore perfezionamento
del programma di ripresa agonistica ci è stato concesso negli
ultimi tempi, dall’esecuzione del TEST DI SOGLIA nel quale valutiamo
le capacità aerobiche dell’atleta e prepariamo un protocollo
personalizzato di allenamento in base alle sue caratteristiche metaboliche
e cardio-respiratorie.
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